Atopický ekzém: onemocnění, které se netýká jen dětí

Atopický ekzém je autoimunitní onemocnění kůže, které je spojováno převážně s dětmi. Tato nemoc je opravdu do velké míry postihuje, ale nevyhýbá se ani dospělým. V článku vám přinášíme základní informace o atopickém ekzému a o faktorech, které mohou jeho projevy zhoršovat.

Co je atopický ekzém a jak se projevuje?

Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je autoimunitní zánětlivé onemocnění kůže. Není nakažlivý, ale vzniká na základě genetické predispozice. Není to ale jen nepříjemná svědivá vyrážka – doprovází ho mnoho dalších projevů, které negativně ovlivňují kvalitu života. 

Při ekzému se v různých intervalech střídají fáze vzplanutí a fáze remise.  

• Ve fázi vzplanutí je kůže podrážděná, rudá, bolavá, objevují se otevřené ranky.  
• Když se kůže hojí, začne být suchá, napnutá a tvoří šupinky. 
• Fáze remise neboli klidu je naopak období bez příznaků nemoci.  

Objevuje se nejčastěji na horní části hrudníku, na krku, v loketní nebo podkolenní jamce, na rukách a na nohách, a dokonce i na obličeji nebo pokožce hlavy. Vyvolává nepříjemný pocit svědění a ovlivňuje tak všechny oblasti života – pracovní možnosti, sportovní aktivity, ale třeba i spánek. Navíc představuje estetický problém, který často narušuje sebevědomí.

Toto onemocnění bohužel nelze zatím úplně vyléčit, správnou péčí ale lze zamezit jeho projevům a dostat se do dlouhé fáze remise.

Atopický ekzém jako začarovaný kruh

Velkým problémem u atopického ekzému je, že jeho symptomy jsou zároveň jeho spouštěči.

1. Svědící pokožka nutí ke škrábání.
2. Škrábáním se narušuje ochranná kožní bariéra, a kůže je pak mnohem citlivější na vnější vlivy a také velmi náchylná na infekci.
3. Jakmile dráždivé látky začnou pronikat do pokožky, vznikne podráždění a pokožka začne svědit ještě více.

Přerušit tento kruh může být velmi těžké, je to ale důležité pro zastavení šíření ložisek ekzému. Přečtěte si několik tipů, jak nepříjemnému svědění přecházet. 

Faktory zhoršující symptomy atopického ekzému

Na propuknutí atopického ekzému má vliv řada faktorů. U každého navíc může být hlavním spouštěčem něco jiného. Všímejte si tedy, co nejvíce ovlivňuje vás a snažte se těmto spouštěčům vyhýbat.

Častými příčinami zhoršení jsou: 

• Prach
• Přetopené místnosti
• Cigarety a kouř
• Smog
• Stres 
• Nedostatek spánku
• Bižuterie – hodinky a šperky
• Saponáty a agresivní mycí prostředky
• Intenzivní parfemace
• Cukr
• Alkohol
• Potravinové alergie 

Při řešení atopického ekzému je dobré vést si deník nebo poznámky, které pomohou odhalit, které faktory u vás zhoršení ekzému spouští a čemu se tedy vyhýbat.

Zaznamenávejte si, jaké potraviny jste jedli, v jakém prostředí jste se vyskytovali, a pro úplnost můžete doplnit i informace o vašem psychickém stavu a co na něj mělo vliv.  Psaní deníku vám pomůže nejen mít přehled o tom, na co a jak vaše tělo reaguje, je to i skvělý pomocník pro vaše psychické zdraví a pohodu. 

Jak vybírat kosmetiku pro atopickou pokožku?

Atopická pleť vyžaduje opravdu šetrnou péči, která ji bude především zklidňovat, hydratovat a vyživovat.  

Držte se těchto zásad:  

1. Zaměřte se na vyživující produkty s obsahem přírodních olejů 
2. Vyhýbejte se kosmetice s obsahem alkoholu a syntetických látek 
3. Volte ideálně produkty bez parfemace 

Krém na ruce hydratační 75 ml (320 Kč)

• Hydratuje, vyživuje a zvláčňuje pokožku
• Vytváří sametově hebký film bez pocitu mastnoty
• Zabraňuje vysychání pokožky rukou
• S obsahem přírodních aktivních látek a přírodní parfemace

Do košíku 

Aby nedocházelo k vysušení a svědivému a dráždivému pocitu, pravidelně kůži hydratujte. Po vaně nebo sprše je skvělé na ještě vlhkou pokožku použít tělový olejíček, který obsahuje ovesné složky působící blahodárně na pokožku s atopickým ekzémem.

Pěsticí tělový olej BIO (389 Kč)

• vhodný pro citlivou pokožku
• vyživuje, hydratuje a chrání pokožku celého těla
• univerzální pomocník z kvalitních bio olejů
• rychle se vstřebává
• nezanechává pocit mastné pokožky
• pomáhá předcházet striím
• vhodný pro období těhotenství (masáž prsou a hráze)

Do košíku

Všechny produkty LOBEY jsou vytvořené z přírodních ingrediencí a testujeme je pro citlivou pleť, můžete se proto spolehnout na jejich jemné složení. Vždy upřednostněte kvalitu před kvantitou a nekombinujte příliš mnoho produktů najednou – mnohem lépe vám poslouží péče o pár krocích, u které si budete jistí, že vám sedne. 

Potřeby atopické pleti se v průběhu času mění – je tedy normální i to, že vás najednou začne dráždit kosmetika, která vám dříve vyhovovala. Určitě proto využijte možnosti zakoupení vzorečků, než si pořídíte celé balení. 

Jak pečovat o kůži s ekzémem?

Kromě správného výběru kosmetických produktů, je zcela zásadní v jakém prostředí se vyskytujete, jaké oblečení nosíte nebo i to, jak se koupete. Zásady v těchto oblastech jsme přehledně shrnuli:

Pokud i vás trápí atopický ekzém, nezapomínejte o svou pokožku správně pečovat a pravidelně ji hydratovat. Myslete na to, že stav vaší pokožky je úzce svázaný s vaší psychickou pohodou – dopřejte si proto klid, dostatek spánku, travte čas v přírodě a s lidmi, které máte rádi. Přestože atopický ekzém může zasahovat do všech oblastí vašeho života, při správné péči vám nemusí zabránit žít plnohodnotně.

V žádném případě ale nezapomínejte na to, že atopický ekzém je onemocněním kůže, a proto dejte na rady odborníka, tedy dermatologa.

Máte atopický ekzém? Sdílejte s námi své zkušenosti na našem Facebook profilu.

Mohlo by vás zajímat