Říká se, že vrásky jsou symbolem zkušenosti a moudrosti. Ale řekněme si to popravdě – která z nás by je chtěla? Až bolestně nám při pohledu do zrcadla připomínají, že stárneme. Naštěstí se jim dá hezky předcházet. Pomůže s tím určitě kvalitní kosmetika, ale ještě předtím je důležité zbavit se každodenních zlozvyků, které můžou za to, že se vám vrásky začnou tvořit předčasně. Děláte tyto zlozvyky taky?
1. Málo čistíte pleť
Tenhle nešvar dělá spousta žen. Vyčistí si rychle obličej micelárkou a jdou spát. Na pleti ale zůstane spousta nečistot, mazu a zbytky micel. Špatně vyčištěná pleť stárne až dvakrát rychleji. Aby ne, nemůže v noci správně regenerovat a přes nános se nevstřebají aktivní látky ze séra a krému. Navíc se tvoří černé tečky a ucpávají póry. Takže ráno objevíte nálož pupínků a jste naštvaná, že drahý krém zase nefunguje.
Jak to napravit?
Pleť si každý večer čistěte dvoufázově. Nejprve ji odličte mlékem. Mléko je na olejové bázi, takže z obličeje smyje zbytky denního krému, SPF a maz. Potom pleť dočistěte Obličejovou mycí pěnou. Ta je na bázi vody, dočistí zbytky mléka a uvolní ucpané póry.
2. Nešetrně odličujete oči
Kůže okolo očí je o 3 až 5 mm tenčí než na zbytku obličeje. Navíc ji neustále namáháme – mimikou, mrkáním, mžouráním a v neposlední řadě taky líčením. Když potom linky, řasenku či stíny večer rychle drhnete tamponkem, dáváte očnímu okolí zabrat.
Jak to napravit?
Oči odličujte navlhčeným vatovým tamponkem s troškou odličovacího mléka. Tamponek na oko pouze přiložte a chvíli počkejte, než se make-up sám rozpustí. Potom jemně setřete směrem dolů. Opakujte, dokud nebude tamponek úplně čistý. Po odlíčení ideálně naneste ještě oční sérum pro hydrataci a regeneraci.
3. Natíráte krém a sérum nešetrně
Kapátko od séra otíráte o pleť, krém si z kelímku nabíráte prstem a rychle ho rozetřete, jak vás zrovna napadne. Poznáváte se v tom? Všechno špatně. Kosmetiku jste si kontaminovala a pleť je podrážděná.
Jak to napravit?
Sérum si kapátkem na pleť vždycky nanášejte tak, aby se nedotklo pleti. Buď si je tedy kápněte z výšky přímo na tvář, nebo do dlaní. Krém nabírejte z kelímku kosmetickou špachtličkou, abyste si do něj nezanesla nečistoty. A na tváři ho roztírejte vždy zlehka, bez nadměrného tlaku od spodu směrem nahoru a do stran.
BALÍČEK RANNÍ PÉČE O PLEŤ
- Obličejová mycí pěnu s aloe vera, heřmánkem a ginkgo
- PHA toner s ovocnými extrakty a přírodní kyselinou
- Hyaluronové sérum s oligomery kyseliny hyaluronové
- Denní ochranný obličejový krém s aloe vera a kyselinou hyaluronovou
4. Nepoužíváte SPF ochranu
UV paprsky zrychlují stárnutí. Nejen, že podněcují tvorbu vrásek, ale s přibývajícími roky je pleť náchylná na tvorbu pigmentových skvrn.
Jak to napravit?
Používejte každý den SPF ochranu. Bez ohledu na to, jaké je roční období. V létě pamatujte na pravidelné přetírání po několika hodinách. A každý večer zbytky SPF poctivě odličte – jak jsme si říkaly v bodu 1.
5. Zapomínáte na krk a dekolt
I tady je pleť velmi jemná a má málo mazových žláz. Kvůli tomu má sklon vysychat a může být místem, kde se objeví první zvrásněná kůže.
Jak to napravit?
Natírejte si krk a dekolt každé ráno a večer krémem. Roztírejte ho vždy odspodu nahoru a směrem ven. Nezapomínejte taky na SPF.
6. Máte nevhodný polštář
Celou dobu, co spíte, je vaše pleť v kontaktu s polštářem. Pokud je povlak z nevhodného materiálu, pleť o něj drhne a je náchylnější k tvorbě jemných linek a vrásek. Navíc pokud není povlak ideálně čistý, množí se na něm bakterie.
Jak to napravit?
Mějte polštář povlečený do materiálu, který je jemný, nedrhne a nemá tendenci vsakovat kosmetiku, kterou si před usnutím nanesete na obličej. Povlak pravidelně měňte (ideálně jednou týdně).
7. Chybí vám hydratace
Kolik litrů vody denně vypijete? A používáte hydratační kosmetiku? Dehydratovaná pokožka nedokáže správně regenerovat a obnovovat buňky. Je mdlá, zašedlá, nevypadá zdravě a, samozřejmě, je náchylnější k nedokonalostem včetně tvorby vrásek.
Jak to napravit?
Používejte hydratační kosmetiku, která pomůže zadržet vodu v pleti. Například hyaluronové sérum obsahuje oligomery kyseliny hyaluronové, které hydratují pleť i v hlubších vrstvách a podporují tvorbu kolagenu, a nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou, která vyplňuje i větší vrásky. Samozřejmě nezapomínejte dodržovat pitný režim.
8. Nenosíte brýle
Sluneční brýle chrání nejen oči samotné, ale taky jemnou kůži okolo nich a na víčkách. Když je nenosíte, zbytečně zvyšujete pravděpodobnost, že se vám brzy začne vrásnit kůže kolem očí. Stejně tak když nenosíte dioptrické brýle a mžouráte.
Jak to napravit?
Noste sluneční brýle s kvalitním UV filtrem. Pokud máte horší zrak, noste čočky nebo dioptrické brýle, ať nezatěžujete oči mžouráním.
9. Krčíte čelo
Něco se vám nelíbí? Špatně vidíte na monitor? Přehnaně se soustředíte? Mrkněte na sebe někdy do zrcadla, jestli v takovým situacích krčíte čelo. Pokud ano, začnou se vám v tomto místě brzy tvořit vrásky.
Jak to napravit?
Naučte se kontrolovat mimiku a snažte se čelo nekrčit. Každý opakovaný pohyb v jednom místě zvyšuje pravděpodobnost vrásek, čelo je jedním z prvních míst, kde se vrásky objevují.
10. Nedopřáváte pleti AHA peeling
Pokud z pleti neodstraňujete odumřelé kožní buňky, netvoří se nové a pleť se neomlazuje. Navíc přicházíte o další výhody, které kvalitní peeling má.
Jak to napravit?
Používejte pravidelně (jednou až třikrát týdně) AHA peeling. Odstraní z pleti odumřelé kožní buňky a stimuluje tvorbu nových. Navíc obsahuje liftonin. Tato unikátní směs podněcuje produkci kolagenu a zpevňuje síť kolagenových vláken. Tím zmírňuje jemné linky a vrásky.
Tak to bychom měly. Zlozvyků jsme se úspěšně zbavily. Nebo si minimálně řekly, na co se soustředit a co se snažit zlepšovat. A teď může přijít na řadu kvalitní kosmetika. Jak si z nepřeberného množství na trhu vybrat? První krok k přirozeně mladistvé pleti je zjistit, jaký máte typ pleti. A podle toho si sestavíme správnou rutinu. Tak pojďte do toho. Nečekejte na první vrásku.
